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【萊思LI-ZEY】淨白思棒潔( 2入組)

日本廣島大學專利材質，沾水即可去除齒面汙垢，15秒還原齒白
柔軟舀取作用淨白牙齒，更呵護的潔牙選擇
淨白雙專利，零化學添加
專利結構設計，方便隨時更換海綿

商品規格：
EASY WHITE 思棒潔棒 x 2組

主要成分：
EASY WHITE 思棒潔專用柄 : PP
EASY WHITE 思棒潔 : 三聚氰胺樹脂

保存期限：10年

日本製造

使用說明：
依指示將齒白棒裝上海綿，稍微沾濕海綿使用於齒面。

注意事項：
1、使用前請詳閱說明書。
2、請勿使用於除清潔牙齒以外用途。
3、海綿會隨使用漸薄，如有破損請更換。
4、請留意使用力道以免造成牙齒損傷，使用時請避開牙齦。
5、每次使用完請更換新海綿，勿重複使用。
6、若有任何不適，請停止使用並請教醫師。
7、請勿吞食。
8、請勿放置兒童手及之處或高溫、太陽直射處。

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吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

【華人健康網記者張世傑／台北報導】吃素好處多，不少人為了瘦身、擺脫疾病，或追求健康而吃素，但有人卻愈吃愈胖，吃出一堆問題；據門診觀察，有不少茹素者常有「吃素就是吃蔬菜」的迷思，一旦飲食失控，就容易囤積脂肪導致肥胖。

精緻及口感容易越吃越胖

侯沂錚營養師強調，有些人認為吃素＝不吃肉，所以只要不吃肉就健康。事實上，國人吃素講究精緻及口感，吃很多精製的碳水化合物（白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等）及素加工品（麵筋、麵腸、素肚、素肉等），這些食物多半熱量高，加工時加入大量油，或為了增加風味，採取煎、炸方式烹調，長期吃下來容易發胖，並衍生出高血脂、高血糖等代謝問題。

建議茹素者，應以天然食材為主，如葉菜類、瓜類、菇類、水果等，補充各式植化素以及膳食纖維，以加工較少的豆腐、生豆皮、豆干等豆製品做為蛋白質的來源，烹調上少油少鹽少糖，且避免人工素料，才能有效達到吃素食不變胖的效果。

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